イチョウは認知症予防にあまり効果がない

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  過去の自分で書いたエントリーを読んでいて、愕然としました・・・かなり忘れています!
  人間の記憶力の限界なのか、私の能力の問題なのか・・・。記憶には自信がありませんので、その都度調べて確かめながら進みたいと思います。このエントリーで重複がなければよいですが・・・エントリー数が多くなっている最近、ちょっと心配です。

  さて、自分の記憶についてはさておき、イチョウの葉エキスは古くから「ぼけ予防」に効果があるのではないかと言われ、検証されてきました。

  先日、認知症の予防効果を検証するひとつのランダム化比較試験が発表されましたので、ご紹介します。
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Snitz BE, O'Meara ES, Carlson MC, Arnold AM, Ives DG, Rapp SR, Saxton J, Lopez OL, Dunn LO, Sink KM, DeKosky ST; Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) Study Investigators. Ginkgo biloba for preventing cognitive decline in older adults: a randomized trial. JAMA. 2009 Dec 23;302(24):2663-70.

■72才から96才までの参加者(3069人)が
■イチョウの抽出物120mg、1日2回服用すると
プラセボと比較して
■認知機能低下は予防できるか(中央値6.1年間)
■予防、ランダム化比較試験

■結果
スコアには両群で有意差はなかった。
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イチョウでは予防できなかった

  認知機能の指標として用いられているのは、修正Mini-Mental State Examination (3MSE)、Alzheimer Disease Assessment Scale (ADAS-Cog)、記憶・注意・視空間認識・言語・実行機能に関するそれぞれのテストのzスコアの合計、が用いられています。

  厳密な研究がなされたようですが、残念ながらイチョウは認知症の予防には効果がなさそうな結論になりそうです。


  認知症のエントリーは初めてでしたね・・・ちょっと意外です。