サプリメントの効果と害

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

骨折予防にカルシウム?

カルシウム
スポンサーリンク

結論

 50歳以上の成人にサプリメントでカルシウムを積極的にとってもらうと、プラセボに比べて、骨折が少ない傾向がみられました。

 

効果

 ランダム化比較試験26研究(69,107人)の結果を統合しています。

 カルシウム群では全骨折の相対危険 0.89(95%信頼区間 0.81, 0.96)、質の高い研究に限ると全骨折の相対危険は 0.96(95%信頼区間 0.91, 1.01)と少ない傾向がみられます。

 部位別の検討では、脊椎については骨折がやや少ない傾向ですが、大腿骨頚部や前腕については骨折はプラセボとほぼ同等となっています。

 

 検討されていない。

 

文献

メタ分析(Bolland, 2015年) *1

 

さらに詳しく 

www.bycomet.tokyo

 

*1:Bolland MJ, Leung W, Tai V, Bastin S, Gamble GD, Grey A, Reid IR. Calcium intake and risk of fracture: systematic review. BMJ. 2015 Sep 29;351:h4580. doi: 10.1136/bmj.h4580. PubMed PMID: 26420387.